5 полезных свойств соли розовой гималайской

Диетологи не зря трубят повсеместно о вреде обычной соли и просят людей сократить ее потребление. Но ведь несоленая пища невкусная. Так как же быть?

Купить розовую гималайскую соль.

Розовая гималайская соль – исключительный продукт

Обычная соль практически полностью состоит из хлорида натрия. В небольших количествах он неопасен для организма. Но вот его избыток приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

6 продуктов, которые восстанавливают организм

Вот почему врачи советуют или существенно уменьшить потребление соли, или заменить ее на более полезную, например, розовую гималайскую.

1) Чем особенна соль розовая гималайская?

Гималайской розовая соль называется неслучайно, а из-за месторасположения шахт, где она добывается: в Гималайских горах Пакистана.

Процесс добычи соли до сих пор не превратился в промышленный. Все делается по старинке, вручную. Вот почему продукт считается экологическим.

Гималайская соль имеет не только красивый розовый цвет, но обладает приятным ароматом. Ее вкус – солено-сладкий.

Вы знали, что обычная соль во время добычи из шахт имеет темный цвет? Чтобы сделать продукт более привлекательным для покупателя, ее осветляют с помощью химических веществ. И эти вещества накапливаются в организме, вызывая ряд хронических заболеваний.

А вот розовая соль гималайская действительно имеет такой красивый цвет из-за микроводоросли. Посему она куда полезнее обычной. Естественно, при условии, что вы купите натуральный продукт, а не крашенную подделку.

Есть два вида розовой соли, с которой можно спутать гималайскую:

1. Обычная розовая соль. От каменной отличается лишь розоватым оттенком. А вот состав имеет совсем другой, чем гималайская.
2. Крымская розовая соль. Ее необычный оттенок тоже связан с водорослями, но вот состав куда беднее продукта, добытого в Гималаях.

2) Розовая соль: польза и вред

Розовая соль гималайская более полезна для организма по сравнению с обычной из-за обилия микроэлементов в составе. Всего их – 84.

Розовая гималайская соль имеет, как минимум 5 полезных свойств:

• Источник минералов и микроэлементов. Богатый состав этой соли прекрасно усваивается организмом. При этом все полезные вещества в ее формуле не преобразовываются.
• Прекрасно очищает наш организм от шлаков, токсинов и другой гадости. А еще избавляет сосуды от склеротических наростов.
• Омолаживает кожу, существенно улучшает ее внешний вид. Способствует восстановлению поврежденной дермы. Лечит акне и псориаз.
• Помогает избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Подтягивает кожу, которая растянулась после похудения.
• Усиливает иммунитет, успокаивает нервную систему. Устраняет проблемы с дыханием.

Конечно, использование розовой гималайской соли имеет не только преимущества, но и не лишено некоторых недостатков.

Преимущества	Недостатки
Полезный продукт, который добывается экологически чистым методом	Многие эксперты считаю, что польза гималайской соли слишком уж преувеличена
Помогает решить ряд проблем с организмом и кожей	Употреблять этот продукт можно не всем. Людям с онкологическими заболеваниями, болезнями крови и почек, а также беременным ее применять не рекомендуют
Однозначно полезнее обычной поваренной соли	Цена точно не порадует любителей экономить

Важно: несмотря на столь мощный состав и большую полезность по сравнению с обычной солью, гималайская розовая не является ни лекарством от болезней, ни даже профилактическим средством. Многие диетологи придерживаются мнения, что она не стоит денег, которые за нее просят в магазинах. Мол, хлорида натрия в ней всего на 3% меньше, чем в обычной, а йода и вовсе нет. Другие же специалисты наоборот советуют заменить обычную соль гималайской. Так что, лишь вам решать, к чьему мнению прислушиваться.

Розовая соль гималайская: как использовать?

Розовую гималайскую соль применяют в кулинарии, косметологии, диетологии, медицине и даже – в дизайне интерьеров. Вы тоже можете широко ее использовать в домашних условиях.

1) Гималайская розовая соль в кулинарии

Гималайскую соль активно используют в кулинарии. Она имеет насыщенный вкус, который придает блюдам. Посему шеф-повара изысканных ресторанов заменили ею обычную каменную и даже – морскую соль.

Вы тоже можете смело вместо поваренной соли при готовке использовать гималайскую. Но, чтобы максимально сохранить все полезные свойства продукта, солите уже готовые блюда. Так микроэлементы не поддадутся длительной термической обработке.

Крупные кристаллы соли нередко используют в ресторанах для украшения блюд. Можете делать так же. Такой декор еще и эффективен: если кому-то из домочадцев или гостей блюдо кажется несоленым, он его тут же досолит, не смущая хозяйку просьбой подать солонку.

Хотите удивить гостей? Купите плиту из розовой соли гималайской. Она разогревается в духовке и долго удерживает высокую температуру. У вас будет около получаса, чтобы приготовить на ней рыбу, мясо, морепродукты, овощи или яйца прямо на праздничном столе. Так обычные посиделки превратятся в кулинарное шоу.

2) Применение в косметологии и не только

Хотите похудеть? Соль гималайская розовая поможет вам в этом.

Чтобы снизить вес и улучшить состояние кожи, 2-3 раза в неделю принимайте лечебные ванны. Пошаговая инструкция поможет все сделать правильно.

Шаги, фото	Описание
Шаг 1. Наполните ванну	Наполните ванну теплой, но не горячей водой. Воды должно быть столько, чтобы в положении сидя, она доходила вам до груди.
Шаг 2. Добавьте лечебные компоненты	Теперь вам нужно добавить в воду по 4 ст. ложки розовой соли и соды. По две капли эфирного масла туи, кипариса и цитруса. Все хорошенько перемешайте, чтобы компоненты растворились.
Шаг 3. Погрузитесь в воду	Принимайте ванну в течение 15 минут. Для усиления эффекта релаксации, зажгите в ванной комнате аромасвечи и включите расслабляющую музыку.
Шаг 4. Примите душ	После ополосните тело под душем. И хорошенько разотрите кожу полотенцем

Есть еще 3 способа использовать розовую соль гималайскую в косметологии:

1. Для укрепления ногтей. На литр воды нужна 1 ч. л. соли. Делать такие ванночки нужно 2-3 раза в неделю.
2. Для снятия усталости и отеков на ногах. В двух литрах воды растворите по 1 ст. ложке соли и соды, по две капли эфирного масла апельсина и мяты.
3. Для упругости кожи. Сделайте в домашних условиях скраб: 1 ст. ложка гималайской соли, 1 ч. ложка меда + пару капель любимого эфирного масла. Потрите получившейся смесью кожу тела и смойте все под душем. Кожный покров станет мягким и упругим.

Если вы страдаете от ОРВИ, заболеваний дыхательных путей, можно делать ингаляции с розовой гималайской солью. Но, чтобы не ошибиться с дозировками, предварительно проконсультируйтесь со своим семейным доктором.

Для дома можно купить соляную лампу. Ее мягкое свечение помогает успокоить нервную систему, избавиться от стрессов, снять хроническую усталость, стабилизировать сон.

К тому же, такие лампы выглядят красиво и служат отличным декором, помогающим создать в доме уютную атмосферу.

Чтобы добиться нужного эффекта, нужно включать лампу на 5-8 часов ежедневно. Если купите прибор с регулятором освещения, сможете использовать его как ночник, чтобы еще больше усилить эффективность лампы.

Хотите узнать больше о таком чуде природы, как розовая гималайская соль? О том, как ее добывают и где используют? Тогда обязательно смотрите это видео.

Где купить гималайскую соль?

Соль розовая гималайская становится все популярнее, посему появляется много подделок. Так как же купить натуральный продукт?

Воспользуйтесь моими советами, чтобы приобрести действительно гималайскую соль:

1. Смотрите, где добыта соль, которую вы собираетесь купить. На упаковке должно быть написано исключительно Пакистан.
2. Такая соль не может стоить копейки. Ее цена стартует от 200 рублей за 400 г.
3. Никаких добавок и инородных компонентов в составе гималайской соли быть не может.
4. Приобретайте товар лишь в проверенных магазинах, особенно, если дело касается онлайн-лавок. Доверяйте лишь надежным интернет-магазинам, например, iHerb.

Если вы уже купили соль, протестируйте ее перед использованием. Растворите чайную ложку в стакане воды. Крупинки растворились, и вода осталась прозрачной? Можете смело использовать продукт.

Вот 5 производителей, которые продают качественную гималайскую соль.

Наименование	Описание
Sunfood, 454 г https://ru.iherb.com/pr/sunfood-fine-himalayan-crystal-salt-1-lb-454-g/50415	100% органический продукт без каких-либо добавок. Необработанная химией, посему сохранила все полезные вещества. Может использоваться как в кулинарии, так и в косметологии.
The Spice Lab, 453 г https://ru.iherb.com/pr/the-spice-lab-himalayan-pink-salt-coarse-grain-1-lb-453-g/102785	Чистая гималайская соль крупного помола. Кошерный продукт для использования в кулинарии. Благодаря крупным кристаллам вы можете с ее помощью не только усиливать вкус, но и декорировать красиво блюда.
Frontier Natural Products, 453 г https://ru.iherb.com/pr/frontier-natural-products-coarse-grind-himalayan-pink-salt-16-oz-453-g/46438	Свыше полвека этот американский производитель продает специи и другие товары для кулинарии. Гималайская соль крупного помола сделает даже обычные блюда невероятно вкусными и полезными.
FunFresh Foods, 909 г https://ru.iherb.com/pr/funfresh-foods-himalayan-pink-sea-salt-2-lbs-909-g/33584	Мелкокристаллическая розовая гималайская соль. Ее фасовали, предварительно ничем не обработав, чтобы сохранить полезность состава. Может использоваться и в кулинарии, и для домашнего ухода за телом.
Drogheria & Alimentari, 90 г https://ru.iherb.com/pr/drogheria-alimentari-all-natural-pink-himalayan-salt-mill-3-18-oz-90-g/50714	Важно не пересолить блюда, чтобы они оставались вкусными. В этой мельнице – натуральная гималайская соль. Чтобы приправить готовый кулинарный шедевр, достаточно несколько вращений. Удобна в использовании.

Использование розовой гималайской соли в кулинарии имеет огромные преимущества по сравнению с обычной каменной. Вы сами в этом убедитесь, как только приобретете этот полезный продукт.