Масло вечерней примулы славилось своими целебными способностями еще во времена инков и майя. Чем же полезно растение, и кому стоит задуматься о его применении?
Чем известно масло примулы вечерней?
О том, что вечерняя примула применялась в медицине тысячи лет назад, свидетельствуют археологические раскопки. Ее отожествляли с целебным растением, посланным богами для спасения человечества.
Легенда гласит, что подарила ее людям богиня ночи. Именно поэтому примула вечерняя считается ночным цветком – ее цветы раскрываются с приходом ночи, а утром закрываются.
Внешне примула вечерняя – небольшое растение с ярко-желтыми цветами и специфическим запахом. Второе ее имя – энотера.
Произрастает она преимущественно в Америке, там же и перерабатывается. Масло вечерней примулы получают из семян, поэтому стоимость продукта высокая.
На полках аптек и супермаркетов его можно встретить и в жидком виде, и в виде прозрачных капсул, напоминающих рыбий жир.
Свойства энотеры по-настоящему поражают: она будет полезна и для наружного применения, и для лечения всевозможных заболеваний, в частности, невропатии, сердечно-сосудистой и иммунной системы.
Причина свойств – состав. В масле примулы содержится:
- 80% жирных кислот, среди которых наибольшая доля приходится на гамма-линоленовую кислоту, известную, как Омега-6.
- Микроэлементы натрий, калий, кальций, железо и цинк.
- Витамины группы В, С и Е.
Такой уникальный продукт быстро стал известным далеко за пределами своей родины, и теперь его можно приобрести практически из любого уголка мира.
Масло вечерней примулы: для чего сгодится в быту?
Если вкратце, масло примулы – это настоящий БАД натурального происхождения. Это масло улучшает работу бронхов, «следит» за свертываемостью крови, регулирует водно-солевой обмен.
Еще масло энотеры устраняет разного рода боли и раздражительность, повышенную нервозность.
В некоторых случаях его назначают даже беременным.
5 рецептов использования эфирного масла лимона при беременности
1) Лечение и омоложение кожи: чем будет полезно масло энотеры наружу?
Масло примулы справляется с большим количеством кожных заболеваний и проблем.
Его стоит наносить, если вы:
- Хотите приглушить и уменьшить высыпания, воспаления, угревую сыпь. Доказано, что масло помогает и при воспаленных, и при еще невоспаленных высыпаниях. Также оно поможет при псориазе и экземе.
- Намерены улучшить состояние кожи. Масло энотеры здорово удерживает влагу, благодаря чему повышает эластичность и прочность кожи. Оно увлажняет и укрепляет.
- Нуждаетесь в омоложении или предупреждении старения. Масло устраняет небольшие мимические морщины, разглаживает поверхность кожи, делает ее здоровой, напитанной и гладкой.
- Пытаетесь залечить раны или порезы. Масло энотеры имеет сильный противомикробный и антисептический эффект. Также оно способствует скорейшей регенерации кожи.
Масло вечерней примулы показано к применению при разных типах кожи. Оно также легко справляется с сухостью, шелушениями и пигментацией.
2) Как насчет внутреннего приема?
Большая часть людей, использующих масло энотеры, отдают предпочтение все-таки внутреннему приему продукта.
Причин для этого достаточно, учитывая, что примула – фитогормон, который особенно полезен для здоровья женщин.
Что же может масло энотеры в качестве БАДа:
- Облегчать ПМС и течение критических дней. Оно устраняет раздражительность, боли в животе и груди, депрессивное настроение.
- Сокращать частоту приливов в период менопаузы, уменьшать негативный настрой и плохое самочувствие.
- Нормализовать давление – понижать его у гипертоников. Данный факт был подтвержден исследовательским путем.
- Служить профилактикой сердечных приступов и других сердечно-сосудистых проблем.
- Справляться с симптомами невропатии, снижать повышенную чувствительность, тревожность.
- Уменьшать боли при заболеваниях мышц и суставов, в частности, при проявлениях ревматоидного артрита.
- Восстанавливать иммунную систему, препятствовать частым простудным заболеваниям.
- Способствовать похудению, уменьшению жировых отложений и целлюлита.
Важно: долгое время масло вечерней примулы назначалось беременным женщинам. С его помощью акушеры советовали проводить массаж, готовить тело к родам. Сегодня такая мера не восхваляется многими медиками, но и не запрещается. Поговаривают, что масло энотеры желательно принимать до наступления беременности, а во время ее ограничить прием препарата, дабы не вызвать случайным образом выкидыш или ухудшение самочувствия будущей мамы.
Масло примулы вечерней: инструкция по применению
Масло из семян энотеры требует некой осторожности в период его приема. Это масло не рекомендуется использовать в чистом виде: ни внутрь, ни наружу.
В качестве наружной терапии его желательно использовать только в разбавленном виде: водой или базовыми маслами.
Внутрь допускается прием только капсулированного продукта.
Дневная дозировка такого БАДа составляет около 500-2000 мг/день.
Наружу использовать масло можно только одним из приведенных ниже способов.
| Способ использования | Особенности |
|---|---|
| Обогащение косметических средств | Масло энотеры для улучшения состояния волос можно добавлять в шампунь – это избавит от перхоти и выпадения волос. Коэффициент в таком случае должен составлять 1:10. |
| Компрессы | Если нужно снять боль или залечить рану, можно приготовить компресс. Для этого масло (около чайной ложки) стоит разбавить в воде, смочить ею тканевую салфетку и положить на кожу. |
| Маски | В составе масок для лица масло энотеры должно обязательно быть вспомогательным, а не основным компонентом. Для одной маски из нескольких компонентов будет достаточно до трети ложки масла. |
| Массажное масло | Чтобы провести процедуру массажа с помощью масла энотеры, достаточно разбавить немного масла в базовом средстве: персиковом, виноградном или оливковом маслах. |
| Ванны с маслом | В наполненную ванну добавить масло примулы тоже можно – достаточно около несколько чайных ложек. |
Внутрь капсулы с маслом примулы применяются чаще всего до еды или во время приема пищи 1-2 раза в день.
Какие есть противопоказания и побочные эффекты?
Зачастую единственным противопоказанием к применению масла примулы становится личная непереносимость продукта.
Но, если учитывать все слабые стороны продукта, стоит отметить, что масло энотеры не рекомендуется применять шизофреникам и эпилептикам – оно имеет слишком сильное воздействие не нервную систему, поэтому может только усугубить течение болезни.
Чем будет полезно, и чем может быть чревато применение масла?
| Польза от применения масла примулы | Возможный вред при несоблюдении правил и дозировки |
|---|---|
| Улучшение самочувствия, настроения, повышение работоспособности. | Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, появление болей в желудке. |
| Очищение сосудов и кожи, уменьшение риска развития инфаркта в будущем. | Головные боли, мигрени. |
| «Мягкое» протекание ПМС и климакса, уменьшение неприятных симптомов. | Появление аллергических реакций, высыпания. |
| Устранение болей, укрепление иммунитета. | Расстройство желудка, симптомы отравления. |
Единственный способ избежать неприятных последствий – принимать масло энотеры правильно, строго следовать инструкции и не злоупотреблять препаратом.
3 аргумента за и 2 против применения минерального масла в косметике
Показания к применению масла вечерней примулы:
ТОП товаров на рынке, которые могут пригодиться
Масло вечерней примулы – совсем не труднодоступный продукт. Выбрать его достаточно просто, отталкиваясь от одного главного критерия – цены. Если она слишком низкая, значит, масло поддельное или некачественное.
Выбирайте только продукт высокого качества, который имеет ценовую политику выше среднего.
| Наименование | Описание |
|---|---|
 Масло вечерней примулы в капсулах, Holland&Barrett, 60 капсул https://aliexpress.ru/item/4000946516805.html? spm=a2g0o.productlist.0.0.60d1450bJdDwZH&algo_pvid= 939c314d-247b-4aac-862b-77afdc30d990&algo_expid= 939c314d-247b-4aac-862b-77afdc30d990- 0&btsid=0b8b036d16169500213588868ed512&ws_ab_test= searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_&sku_id= 10000011504712593 | Натуральное масло вечерней примулы в виде капсул. Показано к применению для здоровья эндокринной системы и устранения болей. |
 Масло энотеры, Solgar, 60 капсул https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Evening-Primrose- Oil-1-300-mg-60-Softgels/48577 | Капсулированное масло вечерней примулы, полученное путем холодного отжима. Дневная дозировка: 1 капсула 1-2 раза в день. |
 Примула вечерняя в капсулах, American Health, 120 капсул https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Royal-Brittany- Evening-Primrose-Oil-1300-mg-2-Bottles-120-Softgels-Each/23544 | Пищевая добавка в виде масла вечерней примулы в форме капсул. Показана для улучшения женского здоровья. Дневная норма – от 1 до 3 капсул. |
 Масло примулы вечерней, Sports Research, 30 капсул https://ru.iherb.com/pr/Sports-Research-Evening- Primrose-1-300-mg-30-Softgels/84978 | Пищевая добавка, полученная из семян примулы холодным путем. Без ГМО и глютена. Принимать стоит во время еды по 1-2 капсуле. |
 Масло вечерней примулы, Nature's Bounty, 60 капсул https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Evening-Primrose- Oil-1-000-mg-60-Rapid-Release-Softgels/32278 | Натуральная пищевая добавка на основе масла вечерней примулы. Идеальна для женского здоровья. Принимать по 1 капсуле до 3-х раз в день. |
 Вечерняя примула в капсулах, Jarrow Formulas, 60 капсул https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Evening-Primrose- 1-300-mg-60-Softgels/228 | Масло примулы холодного отжима в виде капсул. Подходит для улучшения внешнего вида и укрепления иммунитета. |
 Натуральное масло вечерней примулы, Now Foods, 118 мл https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Evening- Primrose-Oil-4-fl-oz-118-ml/903 | Чистое масло энотеры. Для увлажнения и питания кожи. Произведено путем холодного отжима. |
Масло примулы может стать для вас настоящим спасением, если вы ищите натуральный и универсальный БАД. Внимательно прочтите инструкцию по применению, и только потом принимайтесь за лечение.
Использую масло вечерней примулы для кожи лица – оно хорошо справляется с излишней пигментацией и шероховатостями. Делаю из него маски или добавляю в любимое миндальное масло, и провожу легкий самомассаж.