Конопля – растение с весьма противоречивой репутацией. Однако в последнее время всё чаще и чаще можно встретить аргументы, убедительно доказывающие её огромную пользу для здоровья. Всё дело – в правильном способе её применения и дозировке.
Сегодня – о том, чем полезны для организма конопляные семечки?
Конопляные семечки: источник жизненной силы
Конопляные семечки не имеют наркотических свойств, но содержат в себе вещества, обладающие безусловной пищевой, лечебной и косметической ценностью для организма.
Скажу больше: сочетание микроэлементов, витаминов, жирных кислот, белков и клетчатки в семенах конопли максимально сбалансировано и оптимально для правильного усвоения. Этим объясняется уникальность их благотворного воздействия на наше здоровье.
Питательные, антиоксидантные и детоксифицирующие свойства конопляных семян высоко ценятся веганами и спортсменами, а также теми, кто серьёзно относится к своему организму.
Примерно 25 % состава конопляных семян приходится на ценнейший растительный белок и более 30 % – на полезные масла.
Обратите внимание: благодаря высокому содержанию полезного растительного белка конопляные семечки способны заменить мясо. При этом пользы от этого белка будет гораздо больше, а возможные побочные эффекты, несущие вред, будут отсутствовать.
Кроме того, в конопляных семенах содержится растительный аналог гемоглобина – хлорофилл. Поэтом употребление этого растительного продукта в пищу способствует выработке эритроцитов и детоксикации крови.
В составе конопляных семечек присутствуют такие полезные для нашего здоровья вещества, как:
- железо,
- кальций,
- калий,
- натрий,
- фосфор,
- магний,
- цинк,
- медь,
- аргинин,
- фитин,
- растворимая клетчатка,
- протеин,
- витамины (A, B, B1, B2, B6, В8,C, E, PP, F),
- хлорофилл (растительный аналог гемоглобина),
- незаменимые жирные кислоты (Омега 6 и Омега 9),
- пектины и другие вещества.
Благодаря своим многочисленным полезным свойствам конопляные семена нашли широчайшее применение в таких областях, как медицина, косметология и кулинария.
1) Действие конопляных семечек на организм + полезные качества
| Свойство | Описание |
|---|---|
 Антиоксидантный эффект | Пожалуй, одно из самых ценных полезных свойств конопляных семян – это эффективная борьба со свободными радикалами и профилактика онкозаболеваний. Кроме того, антиоксидантное воздействие на организм имеет мощный омолаживающий эффект. |
 Сильный детокс | Семена конопли способствуют: общей детоксикации организма, очищению крови, ускорению метаболизма, оздоровлению органов пищеварения, нормализации микрофлоры кишечника, снижению лишнего веса (препятствуя ожирению и развитию сахарного диабета), профилактике болезней печени, оптимизации обменных процессов. |
 Нормализация работы сердечно-сосудистой системы | Регулярное применение конопляных зёрен значительно снижает риски болезней сердца и сосудов, нормализует уровень холестерина. |
 Обновление, заживление и омоложение тканей | Насыщая организм уникальным растительным белком и жизненно важными веществами, семена конопли обновляют ткани – внутренние и внешние, мягкие и твёрдые, блокируя процессы гниения. Эти свойства семечек конопли активно используются не только в медицине, но и в косметологии. |
 Восстановление нервных клеток | Употребление в пищу этих семян стимулирует процессы нейрогенеза – восстановления нейронов, необходимых для нормальной мозговой деятельности. Употребление конопляных семечек улучшает память, способствует концентрации внимания, способствует успешной интеллектуальной деятельности. |
 Улучшение зрения | Одно из свойств конопляных семечек – их способность улучшать зрение (благодаря содержанию витамина А). |
 Повышение половой активности | Конопляные семена относятся к эффективным афродизиакам. Они повышают общий тонус организма, пробуждают интерес к жизни, в том числе – к её сексуальной стороне. |
 | Одно из свойств семян конопли – улучшение настроения и нормализация сна. |
 Активизация защитных сил организма | Конопляные семечки заметно укрепляют иммунитет и успешно справляются с авитаминозами. Кстати, они полезны в период реабилитации организма после приёма антибиотиков. |
2) Коктейль из конопляных семян: пошаговая инструкция
А теперь предлагаю рецепт приготовления отличного и очень полезного коктейля из семян конопли. Для этого понадобятся: одна столовая ложка сырых семян конопли, 300 мл натурального йогурта, одна хурма, 100 г ягод облепихи, один банан, одна столовая ложка мёда.
| Шаги | Описание |
|---|---|
 Шаг 1. | Одну столовую ложку конопляных семечек измельчить в кофемолке. |
 Шаг 2. | Подготовить хурму: очистить её от кожуры, и порезать мякоть. |
 Шаг 3. | Очищенный от кожуры банан нарезать на небольшие кусочки. |
 Шаг 4. | Выложить в блендер мякоть хурмы, кусочки банана, 100 г ягод облепихи и 1 столовую ложку мёда. |
 Шаг 5. | Добавить туда предварительно измельчённые в кофемолке конопляные семечки. |
 Шаг 6. | И, наконец, залить всё это йогуртом (300 мл). |
 Шаг 7. | Тщательно перемешать ингредиенты в блендере. |
 Шаг 8. | Коктейль с конопляными семенами, хурмой, бананом и облепихой готов. Приятного аппетита! |
Плюсы и минусы применения продуктов с содержанием семян конопли
Конопляные семечки обладают несомненной пользой для здоровья. Вместе с тем есть некоторые противопоказания, которые нужно иметь в виду.
| Преимущества | Противопоказания |
|---|---|
| В конопляных семенах в оптимальных пропорциях содержатся незаменимые омега-кислоты, растительные белки, клетчатка, холестерин, витамины и микроэлементы. | При жёлчекаменной болезни применять семена конопли внутрь следует осторожно – это может спровоцировать обострения. |
| Эти семена активируют защитные силы организма, помогая ему противостоять множеству заболеваний, в числе которых: болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, онкология и другие. Семена конопли заметно затормаживают процессы старения тканей и внутренних органов. | Очень редко может быть индивидуальная непереносимость конопляных семян. Такая реакция возможна у тех, кто страдает аллергией на семена. |
Суточная норма потребления семян конопли – 1-2 столовые ложки. Этого достаточно для того, чтобы снабдить организм необходимым количеством полезных веществ, содержащихся в этом супер-фуде.
Польза и правила применения семян конопли:
14 товаров с семенами конопли: ТОП лучших
А теперь – мой список товаров, которые могут существенно улучшить качество вашей жизни, а также активировать процессы омоложения.
Перечисленные продукты помогут усилить работу иммунной системы, улучшить настроение, сохранить здоровье и красоту.
В заключение хочу ещё раз акцентировать: конопляные семечки – это богатейший источник уникального растительного белка, который идеально усваивается организмом, не вызывая побочных эффектов.
А учитывая мощный антиоксидантный эффект чудо-семян конопли, можно смело сказать, что это – настоящий подарок природы. Они способны активизировать и многократно увеличивать сопротивляемость организма, щедро наполняя его жизненной силой.
Абсолютно согласна! Конопляные семена – это просто находка для тех, кто серьёзно относится к своему здоровью. Раньше об их пользе как-то не принято было говорить. Но не надо путать грешное с праведным. Тем более что семена этого растения никакого отношения к наркотикам не имеют. Кстати, я недавно попробовала сделать конопляное молоко – очень понравилось. И на вкус, и по реакции организма. Очень освежает, тонизирует, заряжает энергией. Спасибо за нужную информацию.