2 основных варианта, где купить спирулину

В сезон холодов и простудных заболеваний лучшей профилактикой гриппа и ОРЗ становятся комплексы витаминов или пищевые добавки. Одной из таких является спирулина. Где купить водоросли спирулина, чтобы заметно улучшить собственное здоровье?

Спирулина: для чего нужна, и где ее купить?

Уже давно не секрет, что спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая в последнее время активно используется людьми в качестве пищевой биологически-активной добавки.

Доказано, что каждый второй человек на планете имеет дефицит микроэлементов, что негативно отражается на общем состоянии здоровья. Первым делом, чтобы исправить ситуацию, люди прибегают к покупке комплексов витаминов, которые, увы, малоэффективны.

Почему? Потому, что мультивитаминные комплексы имеют одну общую черту – их основа синтетическая, а значит, такая, которая препятствует усвоению организмом полезных веществ.

Совсем иначе дело обстоит со спирулиной. Это натуральная добавка, полученная путем сушки микроводоросли и ее дальнейшего преобразования в таблетки или порошок.

Спирулина – естественный источник белка и микроэлементов, которые почти на 100% усваиваются организмом человека.

В ее составе усвояемые аминокислоты, микроэлементы и витамины.

Ее применяют в тех случаях, когда необходимо:

• Повысить иммунитет.
• Укрепить волосы и ногти.
• Увеличить выносливость организма.
• Вывести токсины и шлаки.
• Поддержать баланс микроэлементов в организме.
• Улучшить метаболизм.

Купить спирулину можно в специализированных точках продажи продуктов здорового питания и на веб-платформах, которые занимаются реализацией витаминов, БАДов и пищевых добавок.

Форм выпуска спирулины несколько, они отличаются своей эффективностью, и предназначены для разных потребностей населения.

Какую, и где лучше купить спирулину?

Спирулина выпускается 4-х основных форм: свежая, замороженная, порошкообразная и таблетированная.

Какая лучше? Разумеется, свежая. В ней максимум полезных микроэлементов и белка. Она не подлежала термической обработке, не потеряла своих полезных свойств.

Купить такую спирулину можно исключительно у производителя. Таких на территории РФ несколько.

При покупке свежей микроводоросли стоит помнить, что она является непривычным для организма продуктом, поэтому первая реакция на ее прием может быть далекой от ожиданий.

Также помните о сроке ее хранения – он совсем короткий.

Менее сложный в отношении хранения и транспортировки замороженный вид микроводоросли. Замороженная спирулина тоже сохраняет максимум полезных свойств, но хранится дольше, и может быть транспортирована в нужных температурных условиях на дальние расстояния.

Выходит, свежая и замороженная спирулина – лидеры в отношении пользы, но проигрывающие в вопросах хранения и транспортировки. Подытожим за и против таких форм выпуска.

Есть ли выход из положения? Безусловно, ведь существует еще две распространенных формы выпуска спирулины: таблетированная и порошкообразная.

Таблетки и порошок спирулины – 2 наиболее востребованных формы ее выпуска.

Они долго хранятся, могут быть транспортированы на дальние расстояния и практически полностью лишены противопоказаний и побочных эффектов.

Чем хороши таблетки? Они не имеют ярко-выраженного вкуса или запаха, продаются на многих веб-ресурсах, и удобны в употреблении.

Но и у них есть свой недостаток, и это длительная обработка микроводоросли, которая приводит к частичной потере полезных составляющих.

Также стоит обратить внимание на оболочку таблеток – она не всегда натуральная, и порой способна провоцировать дерматит.

С порошком дела обстоят куда лучше – он не теряет такое большое количество свойств в процессе обработки, а значит, гораздо полезнее для организма. Но его вкус и запах оставляют желать лучшего – он имеет ярко-выраженный «болотный» привкус.

А вот спектр его применения поражает: его можно употреблять в чистом виде, наносить на кожу в качестве маски или же смешивать с фруктами, чтобы приготовить смузи.

Сделать последнее, к слову, совсем не сложно.

Шаги	Описание
Шаг 1. Приготовьте любимые фрукты или ягоды, а также порошок спирулины.	Для одной порции смузи вам потребуется 1 банан, несколько ягод клубники и 1 г порошка спирулины – это оптимальная его доза для одного человека.
Шаг 2. Смешайте составляющие в блендере, и наслаждайтесь не просто вкусным, но и полезным напитком.	Чтобы приготовить смузи, достаточно положить все составляющие в блендер, включить максимальную скорость, и вылить содержимое в стакан. Порция полезных составляющих на сегодня вам обеспечена!

Как же выбрать лучшую спирулину? Отдайте предпочтение не самым дешевым ТМ, так как настоящий экстракт сине-зеленой водоросли не может стоить дешево.

Качественная спирулина: где купить настоящую?

Немаловажным фактором при выборе спирулины является место происхождения водоросли. Здесь я вынуждена открыть вам небольшую тайну: спирулина в естественных условиях растет только в Африке, точнее на ее узбережье, а также в единственном озере в Мексике. Вся остальная спирулина выращена искусственно.

Так что, если производитель гордо заявляет, что спирулина на его производстве выращена естественным путем, то это ни что иное, как легкое «прихорашивание» действительности.

Но все же можно довериться крупным производителям, которые выращивают спирулину на плантациях. В их числе Европа, Гавайи, Новая Зеландия, США и Китай.

Также обращайте внимание на цвет – он должен быть сине-зеленым, а не просто синим или зеленым.

Важно: новый тренд сегодняшнего дня голубая спирулина – водоросль, из которой искусственно был изъят хлорофилл – природный пигмент. Чтобы хлорофилл не пропадал зря, недобросовестные продавцы под его видом продают спирулину, которая имеет ярко-зеленый окрас. Если столкнулись с таким, знайте, это обман – перед вами продукт переработки, а не спирулина.

И, конечно, не забывайте о противопоказаниях. Спирулина не рекомендована беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим фенилкетонурией и болезнями щитовидной железы.

1) Где купить таблетки спирулина?

Наиболее проверенным и безопасным местом для покупки спирулины является ресурс https://ru.iherb.com/. Ниже – ТОП продуктов в таблетированной форме.

Наименование	Описание
Растительные капсулы спирулина, Now Foods, 120 шт. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Natural-Spirulina-500-mg-120-Veg-Capsules/800	Экологически чистая пищевая добавка. Содержит белок и большое количество питательных веществ. Рекомендуемая дозировка – 6 капсул в день.
Спирулина в вегетарианских капсулах, Nature's Answer, 90 шт. https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Spirulina-800-mg-90-Vegetarian-Capsules/8364	Вегетарианские безглютеновые капсулы. Являются диетической добавкой. Принимать 3 раза в день по 2 капсулы во время еды, запивая водой.
Спирулина в капсулах, Nature's Way, 100 шт. https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Spirulina-Micro-Algae-760-mg-100-Vegan-Capsules/2070	Веганская пищевая добавка, содержащая максимум питательных веществ. Принимать предпочтительно во время еды. Рекомендуемая суточная доза – 6-8 капсул.
Спирулина и хлорелла в капсулах, Onnit, 80 шт. https://ru.iherb.com/pr/Onnit-Spirulina-Chlorella-80-Capsules/102874	Пищевая добавка, содержащая спирулину и хлореллу в равных пропорциях. Предназначена для повышения иммунитета и детоксикации организма. Дневная доза – 4 капсулы.

Полезные свойства спирулины + где купить лучшую:

2) Где купить водоросли спирулина в форме порошка?

Порошок спирулины я бы тоже рекомендовала присмотреть на том же сервисе. Вот несколько лучших предложений на рынке.

Наименование	Описание
Порошкообразная спирулина, Nutrex Hawaii, 454 г https://ru.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-Pure-Hawaiian-Spirulina-Powder-16-oz-454-g/9942	Пищевая добавка в форме порошка. Благотворно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы и здоровье организма в целом. Происхождение – Гавайи. Рекомендуемая доза – до 3 г в день.
Органическая спирулина в порошке, Earth Circle Organics, 113 г https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Spirulina-Powder-4-oz-113-g/52044	Органический порошок спирулины, который не содержит добавок, ароматизаторов или наполнителей. Для взрослого человека достаточно 1 чайной ложки в день.
Необработанная спирулина в порошке, MRM, 240 г https://ru.iherb.com/pr/MRM-Raw-Spirulina-Powder-8-5-oz-240-g/69657	Сертифицированная микроводоросль в форме порошка. Страна происхождения: США. Для поддержания здоровья достаточно одной порции в день. Ее можно принимать с водой, соком или смузи, кашами или выпечкой.
Спирулина, форма выпуска – порошок, California Gold Nutrition, 240 г https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Spirulina-Powder-8-5-oz-240-g/82702	Натуральный порошок спирулины. Происхождение сырья: Индия. Производитель: США.
Спирулина, органический порошок, Starwest Botanicals, 454 г https://ru.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Spirulina-Powder-Organic-1-lb-453-6-g/22716	Сертифицированный и органический порошок спирулины. Производитель: Китай. Рекомендуемая доза: половина чайной ложки, 1 г в день.
Натуральная порошкообразная спирулина, Earthrise, 180 г https://ru.iherb.com/pr/Earthrise-Spirulina-Natural-Powder-6-4-oz-180-g/4829	Вегетарианский суперфуд, который гарантирует укрепление сердечно-сосудистой системы, активизирует работу мозга и обеспечивает здоровье на уровне клеток. Страна происхождения: Калифорния. Дневная норма: 1 чайная ложка.

Задумываясь о здоровье и о настоящих природных добавках, невольно возникает вопрос, где купить водоросли спирулина хорошего качества. Ответ на этот вопрос прост: найти микроводоросли этого типа несложно, главное, правильно определить для себя форму приема и поискать лучшие предложения на рынке от проверенных производителей.