Живая хлорелла – новинка среди суперфудов на отечественном рынке. В чем ее особенности, полезные свойства, и есть ли противопоказания – обо всем этом прямо сейчас.
В чем секрет хлореллы?
Хлорелла – одноклеточная микроводоросль, которая появилась на нашей планете миллионы лет назад. Подобно спирулине, она является одной из древнейших форм жизни на Земле, которая сумела «пережить» динозавров и многочисленные катаклизмы.
Внешне хлорелла едва заметна невооруженным взглядом – ее толщина в десять раз меньше человеческого волоса.
Впервые ее обнаружили в 1890 году, и с тех самых пор о ее свойствах ведутся активные дискуссии.
Доказано, что хлорелла – это эффективнейшее комплексное оздоровление организма. Во всем мире ее считают суперфудом, а в Японии регулярно добавляют во всевозможные блюда. Не исключено, что именно хлорелла является тем самым секретом долголетия жителей страны восходящего солнца.
У хлореллы нет определенных показаний к применению, она подойдет всем, кто хочет укрепить иммунитет, продлить молодость или усилить работу мозга и выносливость организма.
Принимают хлореллу самостоятельно или в сочетании со спирулиной. Чаще всего она реализуется в таблетках, порошке или капсулах. Но есть еще одна форма ее выпуска – живая микроводоросль.
Живая хлорелла: отличительные особенности
Для того, чтобы приготовить сухой порошок хлореллы или капсулы с ее содержанием, ее высушивают, и обрабатывают. Из-за этого большое количество полезных составляющих бесследно исчезает.
Специалисты нашли решение такой проблеме, и стали производить живую хлореллу. Это фактически живая форма микроводоросли, доступная к употреблению.
Она представляет собой живой штамм плотностью до 60 миллионов клеток на 1 миллилитр.
Если эту живую форму поместить в водоем, она снова начнет расти и развиваться.
Чем хороша такая хлорелла? В ней 60% белка, что делает ее такой же питательной, как и мясо.
Еще в ней 40 аминокислот, все виды витаминов и хлорофилл – незаменимое соединение, которое значительно повышает гемоглобин.
За такие составляющие хлореллу высоко ценят веганы и вегетарианцы, с ее помощью они легко могут отказаться от мяса и других продуктов животного происхождения.
В общей сложности живая форма микроводоросли может сохранить до 650 ценных компонентов в своем составе.
Внешне она напоминает суспензию ярко-зеленого цвета с легким болотным привкусом и вяжущей консистенцией.
Полезные свойства и показания к применению
Для общего укрепления организма и улучшения самочувствия живую хлореллу можно употреблять всем желающим. Особенно она будет полезна сердечникам, а также спортсменам и людям, пережившим хирургическое вмешательство.
Живая хлорелла – безопасная и натуральная альтернатива антибиотикам.
Она способна:
- Формировать и укреплять иммунитет. Она обеспечивает комплексную защиту организма, формирует барьер, повышает выносливость.
- Налаживать обмен веществ, улучшать усвояемость продуктов питания, стабилизировать вес, бороться с избыточной массой тела.
- Улучшать работу мозга, насыщать кровь и клетки кислородом, повышать активность, стимулировать приток энергии и сил.
- Очищать организм от токсинов, излишнего сахара и холестерина в крови. Также она имеет сильное антиоксидантное воздействие, чем здорово продлевает молодость организма.
- Восстанавливать организм после стрессовых ситуаций, травм, оперативного вмешательства. Она улучшает состав крови, повышает гемоглобин, участвует в кроветворении, способствует лучшей регенерации тканей.
- Нормализовать давление. Живая хлорелла заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта. Она укрепляет стенки сосудов, снижает повышенное давление.
Хлорелла – универсальный «боец», который способен справиться с любой проблемой организма, начиная от плохого метаболизма и заканчивая работой сердца.
Пара слов о противопоказаниях
Как и любой другой препарат натурального происхождения, хлорелла может вызывать аллергию или провоцировать хроническую непереносимость.
В таком случае от ее употребления стоит отказаться.
Еще ее не рекомендуют:
- Беременным женщинам.
- Молодым мамам, практикующим грудное вскармливание.
- Людям, страдающим невосприимчивостью к йоду, и имеющим повышенную свертываемость крови.
Людям, которые в недавнем прошлом имели травмы, операции, перенесли инфаркт или инсульт, хлорелла пойдет только на пользу.
Отечественное производство живой хлореллы: на что обратить внимание?
Живая хлорелла, как покупной продукт, имеет очень небольшой срок годности, что вполне объяснимо. Зачастую он не превышает трех месяцев.
Продают живую хлореллу в замороженном или «живом» виде. Последний вариант, разумеется, предпочтительнее.
Ее можно употреблять самостоятельно или в составе с водой, соком, коктейлями или смузи.
Нередко такое ее употребление вызвано запахом, он далеко не всем покажется приятным.
В таком случае советуем провести несколько несложных манипуляций.
| Шаги | Описание |
|---|---|
 Шаг 1. Приготовьте фрукт | Наилучшим образом замаскировать запах хлореллы помогут цитрусовые. Вам будет достаточно одного апельсина. Приготовьте сок из целого апельсина, или отожмите нужное вам количество сока. |
 Шаг 2. Добавьте хлореллу | К свежевыжатому соку добавьте хлореллу, и наслаждайтесь самым обыкновенным вкусом с большим количеством пользы. |
Начинать употребление хлореллы стоит постепенно. Лучше всего выпивать не более 15 мл препарата 1 раз в день. Понемногу дозировку стоит увеличивать.
Рекомендуемая дневная доза живой хлореллы для взрослого человека составляет до 2-х столовых ложек за четверть часа до приема пищи.
При этом пить ее стоит курсами: 30 дней употребляете хлореллу ежедневно, а затем делает перерыв на 15 дней.
Первое время хлорелла может давать побочные эффекты: легкую тошноту или вздутие. Это нормально, организм приспосабливается к новому продукту. Если со временем симптоматика не уменьшиться, стоит проконсультироваться у врача относительно целесообразности ее приема.
Важно: живая хлорелла нередко дает осадок, поэтому перед употреблением ее необходимо хорошенько взболтать.
На отечественном рынке производителей хлореллы не так много, но ниже вы увидите ТОП лучших предложений на сегодняшний день в рамках РФ.
| Наименование | Характеристика | Производитель | Стоимость |
|---|---|---|---|
 «Живая хлорелла» (концентрат или напиток) | Напиток на основе хлореллы. Плотность клеток от 30 млн. до 2 млрд. в 1 мл. Срок хранения до 3-х месяцев. Основные задачи: укрепление иммунитета, восстановление организма. | ООО «Дело» | От 690 руб. за 250 мл |
 Живая хлорелла ChlorellaMira | Живая хлорелла в герметичной упаковке. Срок хранения 365 дней. Доступна в двух объемах: 100 мл и 250 мл. | ООО «Компания Инновационных Технологий» | 600 руб. за 100 мл |
 Живая хлорелла Newbix | Концентрат живой хлореллы. Подходит для восстановления организма, укрепления иммунитета и повышения работоспособности. | Компания "X-BIO" | 1500 руб. за 250 мл |
ольза живой хлореллы:
ТОП-7 альтернативных продуктов в продаже
Если купить живую хлореллу не представляется возможным, или ее вкус слишком ощутим даже при разбавлении с соком, есть альтернативный вариант – приобрести таблетированную или порошкообразную форму хлореллы.
Она не так полезна, так как содержит не полный спектр витаминов и микроэлементов, однако ее употребление все равно пойдет на пользу.
В таблице ТОП-7 продуктов от надежных производителей.
| Наименование | Описание |
|---|---|
 Таблетированная хлорелла, Now Foods, 120 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorella-1-000-mg-120-Tablets/512 | Экологическая пищевая добавка, состоящая из микроводоросли. Содержит витамин С, хлорофилл и бета-каротин. Клеточная стенка была искусственно разрушена для улучшения усвояемости продукта. |
 Хлорелла в порошке, Jarrow Formulas, 100 г https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Yaeyama-Chlorella-Powder-3-5-oz-100-g/164 | Питательная и на 100% чистая хлорелла, выращенная в пресноводных водах около острова в Японии. Очищает организм от токсинов и металлов, стимулирует правильную работу клеток. |
 Спирулина и хлорелла в таблетках, Sunfood, 225 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Sunfood-Spirulina-Chlorella-Super-Algae-Tablets-225-Tablets/65165 | Смесь спирулины и хлореллы в соотношении 50/50. Содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Помогает поддерживать организм сильным и здоровым. Рекомендуемая доза – 3-4 таблетки 3 раза в день. |
 Хлорелла в таблетках, Source Naturals, 300 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Yaeyama-Chlorella-200-mg-300-Tablets/7749 | 100% пресноводная хлорелла с острова Исигаки. Благотворно воздействует на организм, в частности, на печень и иммунную систему. Дневная норма – 10 таблеток. |
 Органический порошок хлореллы, Now Foods, 113 г https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Certified-Organic-Chlorella-Pure-Powder-4-oz-113-g/40174 | Порошкообразная хлорелла органического происхождения. Содержит белок, железо и бета-каротин. Дневная дозировка – 1 чайная ложка с горкой. |
 Порошок органической хлореллы, Earth Circle Organics, 113,4 г https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Chlorella-Powder-4-oz-113-4-g/52045 | Порошок из чистой хлореллы без добавок и наполнителей. Получен путем холодной обработки, за счет чего в порошке сохранено максимум полезных свойств. |
 Таблетки хлореллы, Solgar, 100 капсул https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chlorella-Broken-Cell-Wall-100-Veggie-Caps/12510 | Пищевая добавка на основе одноклеточной водоросли хлореллы. Имеет разрушенную клеточную структуру, при помощи чего будет усваиваться организмом лучше. Кошерный продукт, подходит для вегетарианцев. |
Как видите, живая хлорелла – действительно заслуживающая внимания новинка. Она подойдет и для общего укрепления организма, и для восстановления после серьезных травм. Употреблять ее можно несколькими курсами в год или непрерывно в течение года до появления ощущения полного выздоровления.
Принимать хлореллу мне посоветовал доктор после перенесенного инфаркта. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, хотя первое время прием хлореллы давался с трудом. У нее действительно специфический вкус, но со временем можно привыкнуть.