3 основных правила приема живой хлореллы

1 комментарий
zhivaja-hlorella

Живая хлорелла – новинка среди суперфудов на отечественном рынке. В чем ее особенности, полезные свойства, и есть ли противопоказания – обо всем этом прямо сейчас.

В чем секрет хлореллы?

Хлорелла – одноклеточная микроводоросль, которая появилась на нашей планете миллионы лет назад. Подобно спирулине, она является одной из древнейших форм жизни на Земле, которая сумела «пережить» динозавров и многочисленные катаклизмы.

Внешне хлорелла едва заметна невооруженным взглядом – ее толщина в десять раз меньше человеческого волоса.

Впервые ее обнаружили в 1890 году, и с тех самых пор о ее свойствах ведутся активные дискуссии.

Доказано, что хлорелла – это эффективнейшее комплексное оздоровление организма. Во всем мире ее считают суперфудом, а в Японии регулярно добавляют во всевозможные блюда. Не исключено, что именно хлорелла является тем самым секретом долголетия жителей страны восходящего солнца.

У хлореллы нет определенных показаний к применению, она подойдет всем, кто хочет укрепить иммунитет, продлить молодость или усилить работу мозга и выносливость организма.

Принимают хлореллу самостоятельно или в сочетании со спирулиной. Чаще всего она реализуется в таблетках, порошке или капсулах. Но есть еще одна форма ее выпуска – живая микроводоросль.

ТОП-20 направлений, что лечит живица кедровая

Живая хлорелла: отличительные особенности

Для того, чтобы приготовить сухой порошок хлореллы или капсулы с ее содержанием, ее высушивают, и обрабатывают. Из-за этого большое количество полезных составляющих бесследно исчезает.

Специалисты нашли решение такой проблеме, и стали производить живую хлореллу. Это фактически живая форма микроводоросли, доступная к употреблению.

Она представляет собой живой штамм плотностью до 60 миллионов клеток на 1 миллилитр.

Если эту живую форму поместить в водоем, она снова начнет расти и развиваться.

Чем хороша такая хлорелла? В ней 60% белка, что делает ее такой же питательной, как и мясо.

Еще в ней 40 аминокислот, все виды витаминов и хлорофилл – незаменимое соединение, которое значительно повышает гемоглобин.

За такие составляющие хлореллу высоко ценят веганы и вегетарианцы, с ее помощью они легко могут отказаться от мяса и других продуктов животного происхождения.

В общей сложности живая форма микроводоросли может сохранить до 650 ценных компонентов в своем составе.

Внешне она напоминает суспензию ярко-зеленого цвета с легким болотным привкусом и вяжущей консистенцией.

vneshne-zhivaja-hlorella
Внешне живая хлорелла – суспензия с зеленоватым оттенком

Полезные свойства и показания к применению

Для общего укрепления организма и улучшения самочувствия живую хлореллу можно употреблять всем желающим. Особенно она будет полезна сердечникам, а также спортсменам и людям, пережившим хирургическое вмешательство.

Живая хлорелла – безопасная и натуральная альтернатива антибиотикам.

Она способна:

  • Формировать и укреплять иммунитет. Она обеспечивает комплексную защиту организма, формирует барьер, повышает выносливость.
  • Налаживать обмен веществ, улучшать усвояемость продуктов питания, стабилизировать вес, бороться с избыточной массой тела.
  • Улучшать работу мозга, насыщать кровь и клетки кислородом, повышать активность, стимулировать приток энергии и сил.
  • Очищать организм от токсинов, излишнего сахара и холестерина в крови. Также она имеет сильное антиоксидантное воздействие, чем здорово продлевает молодость организма.
  • Восстанавливать организм после стрессовых ситуаций, травм, оперативного вмешательства. Она улучшает состав крови, повышает гемоглобин, участвует в кроветворении, способствует лучшей регенерации тканей.
  • Нормализовать давление. Живая хлорелла заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта. Она укрепляет стенки сосудов, снижает повышенное давление.

ТОП-5 свойств кампотского перца

Хлорелла – универсальный «боец», который способен справиться с любой проблемой организма, начиная от плохого метаболизма и заканчивая работой сердца.

hlorella-poleznyj-produkt
Живая хлорелла является одним из самых полезных продуктов в мире

Пара слов о противопоказаниях

Как и любой другой препарат натурального происхождения, хлорелла может вызывать аллергию или провоцировать хроническую непереносимость.

В таком случае от ее употребления стоит отказаться.

Еще ее не рекомендуют:

  • Беременным женщинам.
  • Молодым мамам, практикующим грудное вскармливание.
  • Людям, страдающим невосприимчивостью к йоду, и имеющим повышенную свертываемость крови.

Людям, которые в недавнем прошлом имели травмы, операции, перенесли инфаркт или инсульт, хлорелла пойдет только на пользу.

Отечественное производство живой хлореллы: на что обратить внимание?

Живая хлорелла, как покупной продукт, имеет очень небольшой срок годности, что вполне объяснимо. Зачастую он не превышает трех месяцев.

Продают живую хлореллу в замороженном или «живом» виде. Последний вариант, разумеется, предпочтительнее.

Ее можно употреблять самостоятельно или в составе с водой, соком, коктейлями или смузи.

Нередко такое ее употребление вызвано запахом, он далеко не всем покажется приятным.

В таком случае советуем провести несколько несложных манипуляций.

ШагиОписание
podgotovka-apelsinovogo-soka
Шаг 1. Приготовьте фрукт
Наилучшим образом замаскировать запах хлореллы помогут цитрусовые. Вам будет достаточно одного апельсина. Приготовьте сок из целого апельсина, или отожмите нужное вам количество сока.
dobavlenie-v-sok-hlorelly
Шаг 2. Добавьте хлореллу
К свежевыжатому соку добавьте хлореллу, и наслаждайтесь самым обыкновенным вкусом с большим количеством пользы.

Начинать употребление хлореллы стоит постепенно. Лучше всего выпивать не более 15 мл препарата 1 раз в день. Понемногу дозировку стоит увеличивать.

Рекомендуемая дневная доза живой хлореллы для взрослого человека составляет до 2-х столовых ложек за четверть часа до приема пищи.

5 лучших отваров полыни горькой для красоты волос

При этом пить ее стоит курсами: 30 дней употребляете хлореллу ежедневно, а затем делает перерыв на 15 дней.

Первое время хлорелла может давать побочные эффекты: легкую тошноту или вздутие. Это нормально, организм приспосабливается к новому продукту. Если со временем симптоматика не уменьшиться, стоит проконсультироваться у врача относительно целесообразности ее приема.

Важно: живая хлорелла нередко дает осадок, поэтому перед употреблением ее необходимо хорошенько взболтать.

На отечественном рынке производителей хлореллы не так много, но ниже вы увидите ТОП лучших предложений на сегодняшний день в рамках РФ.

НаименованиеХарактеристикаПроизводительСтоимость
zhivaja-hlorella-koncentrat-ili-napitok
«Живая хлорелла» (концентрат или напиток)
Напиток на основе хлореллы. Плотность клеток от 30 млн. до 2 млрд. в 1 мл. Срок хранения до 3-х месяцев. Основные задачи: укрепление иммунитета, восстановление организма.ООО «Дело»От 690 руб. за 250 мл
zhivaja-hlorezhivaja-hlorella-ChlorellaMiralla-ChlorellaMira
Живая хлорелла ChlorellaMira
Живая хлорелла в герметичной упаковке. Срок хранения 365 дней. Доступна в двух объемах: 100 мл и 250 мл.ООО «Компания Инновационных Технологий»600 руб. за 100 мл
zhivaja-hlorella-Newbix
Живая хлорелла Newbix
Концентрат живой хлореллы. Подходит для восстановления организма, укрепления иммунитета и повышения работоспособности.Компания "X-BIO"1500 руб. за 250 мл

ольза живой хлореллы:

ТОП-7 альтернативных продуктов в продаже

Если купить живую хлореллу не представляется возможным, или ее вкус слишком ощутим даже при разбавлении с соком, есть альтернативный вариант – приобрести таблетированную или порошкообразную форму хлореллы.

Она не так полезна, так как содержит не полный спектр витаминов и микроэлементов, однако ее употребление все равно пойдет на пользу.

В таблице ТОП-7 продуктов от надежных производителей.

НаименованиеОписание
tabletirovannaja-hlorella-Now-Foods
Таблетированная хлорелла, Now Foods, 120 таблеток
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chlorella-1-000-mg-120-Tablets/512
Экологическая пищевая добавка, состоящая из микроводоросли. Содержит витамин С, хлорофилл и бета-каротин. Клеточная стенка была искусственно разрушена для улучшения усвояемости продукта.
hlorella-v-poroshke-Jarrow-Formulas
Хлорелла в порошке, Jarrow Formulas, 100 г
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Yaeyama-Chlorella-Powder-3-5-oz-100-g/164
Питательная и на 100% чистая хлорелла, выращенная в пресноводных водах около острова в Японии. Очищает организм от токсинов и металлов, стимулирует правильную работу клеток.
hlorella-v-tabletkah-Sunfood
Спирулина и хлорелла в таблетках, Sunfood, 225 таблеток
https://ru.iherb.com/pr/Sunfood-Spirulina-Chlorella-Super-Algae-Tablets-225-Tablets/65165
Смесь спирулины и хлореллы в соотношении 50/50. Содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Помогает поддерживать организм сильным и здоровым. Рекомендуемая доза – 3-4 таблетки 3 раза в день.
hlorella-v-tabletkah-Source-Naturals
Хлорелла в таблетках, Source Naturals, 300 таблеток
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Yaeyama-Chlorella-200-mg-300-Tablets/7749
100% пресноводная хлорелла с острова Исигаки. Благотворно воздействует на организм, в частности, на печень и иммунную систему. Дневная норма – 10 таблеток.
organicheskij-poroshok-hlorelly-Now-Foods
Органический порошок хлореллы, Now Foods, 113 г
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Certified-Organic-Chlorella-Pure-Powder-4-oz-113-g/40174
Порошкообразная хлорелла органического происхождения. Содержит белок, железо и бета-каротин. Дневная дозировка – 1 чайная ложка с горкой.
poroshok-organicheskoj-hlorelly-Earth-Circle-Organics
Порошок органической хлореллы, Earth Circle Organics, 113,4 г
https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Organic-Chlorella-Powder-4-oz-113-4-g/52045
Порошок из чистой хлореллы без добавок и наполнителей. Получен путем холодной обработки, за счет чего в порошке сохранено максимум полезных свойств.
tabletki-hlorelly-Solgar
Таблетки хлореллы, Solgar, 100 капсул
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chlorella-Broken-Cell-Wall-100-Veggie-Caps/12510
Пищевая добавка на основе одноклеточной водоросли хлореллы. Имеет разрушенную клеточную структуру, при помощи чего будет усваиваться организмом лучше. Кошерный продукт, подходит для вегетарианцев.

Как видите, живая хлорелла – действительно заслуживающая внимания новинка. Она подойдет и для общего укрепления организма, и для восстановления после серьезных травм. Употреблять ее можно несколькими курсами в год или непрерывно в течение года до появления ощущения полного выздоровления.

1 комментарий

  1. Николай, 57 лет, г. Ставрополь 8 ноября, 2020 Ответить

    Принимать хлореллу мне посоветовал доктор после перенесенного инфаркта. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, хотя первое время прием хлореллы давался с трудом. У нее действительно специфический вкус, но со временем можно привыкнуть.

Оставить комментарий

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.

X
Adblock
detector