Многие любители полезных сладостей чаще всего в качестве лакомства выбирают сухофрукты, а именно финики. Чем они полезны, и как могут пригодиться косточки фиников для мужчин?
Финики: особенности, состав и полезные свойства
Финиками называют плоды финиковой пальмы, которая распространена на Востоке. Ее листья напоминают папоротник, а плоды – небольшие ягоды. Их собирают, и используют в качестве популярного лакомства.
Чаще всего финики сушат, готовя из них сухофрукты. Реже их употребляют в сыром виде, или в качестве продукта переработки.
Сушеные финики имеют темный цвет, не ярко-выраженный запах и очень приятный вкус. Они сладкие, но с легкой кислинкой. Внутри них косточка – продолговатая и небольшая.
Впервые о сборе фиников говорится в древних настенных рисунках, которые предположительно оставили древние египтяне. Также раскопки свидетельствуют об использовании фиников в Вавилоне. Исследователи утверждают, что там из них готовили вино и уксус. Впрочем, и сейчас в Индии практикуется приготовление финикового вина. Правда, готовят его не из плодов, а из листьев дерева.
 |  |
Мудрецы из восточных стран до сегодняшнего дня едины в своем мнении: финики – настоящий дар природы, на этих плодах и воде без вреда для здоровья можно прожить несколько лет.
Чем объясняется такое утверждение? Во многом составом этих плодов.
В финиках содержатся:
- Аминокислоты, которые не присущи другим фруктам.
- Фруктовые кислоты, в частности, пантотеновая, рибофлавин и ниацин.
- Микроэлементы такие, как медь, кальций, калий, железо, цинк и магний.
- Витамины группы В, А и С.
- Клетчатка и пектин.
Вообще 60% фиников – это углеводы, что тоже не свойственно другим фруктам. В них нет холестерина, и не так много калорий. Они не значительно повышают уровень сахара, а наоборот – способны регулировать чистоту сосудов.
В чем же польза таких фруктов?
Они:
- Снижают риск онкозаболеваний.
- Улучшают пищеварение, способствуют устранению запоров или расстройств.
- Увеличивают длительность жизни.
- Повышают выносливость.
- Укрепляют иммунитет.
- Ускоряют процесс реабилитации после травм или серьезных физических нагрузок.
Еще финики стимулируют мозговую деятельность, восполняют потребности организма в полезных микроэлементах и надолго дарят ощущение сытости.
2 главных противопоказания к употреблению конопляных семечек
Кому на пользу, а кому во вред?
Для употребления фиников нет возрастных или гендерных ограничений. Они будут полезны как детям, так и взрослым.
У детей они могут существенно повысить иммунитет, и устранить анемию, у беременных улучшить самочувствие, а у кормящих мам повысить лактацию.
Поговаривают, что ежедневное употребление горсти фиников во время беременности уменьшает болезненность схваток и смягчает течение родов.
Обратите внимание: наибольшую пользу финики представляют для пожилых людей, спортсменов, сердечников и людей, ограничивающих себя в потреблении калорий. Финики – лучшее решение для замены сладкого пока вы на диете.
Но хорошего понемногу: максимальная дозировка фиников для ребенка – 4-5 штучек в день, для взрослого – 10 плодов. Большее количество таких сухофруктов разрешено только, если человек имеет сильные физические нагрузки. Тогда стоит ограничиться дозой в 15-20 фиников в день.
И, конечно, стоит помнить о личных противопоказаниях к употреблению сладкого сухофрукта.
Он способен значительно повышать гликемический индекс, поэтому его не стоит принимать диабетикам. Аллергикам и людям, страдающим непереносимостью фруктозы, от фиников тоже лучше отказаться.
Что касается дополнительных замечаний, то после приема фиников следует почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем для рта – финики очень сладкие, и способствуют развитию кариеса.
Еще одно важное показание к применению – нарушение пищеварения. С помощью клетчатки и пектина в своем составе финики способны улучшить метаболизм, и справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Финики и косточки фиников для мужчин: в чем польза?
Хотя финики полезны всем, для мужчин их употребление особенно важно. Как известно, мужчины в возрасте не редко сталкиваются с многими заболеваниями, которые финики могут легко решить.
В частности, финики для мужчин полезны тем, что:
- Нормализуют давление.
- Снижают риск сердечных заболеваний.
- Способствуют снижению воздействия стрессовых ситуаций.
- Улучшают зрение.
- Очищают организм от шлаков и токсинов.
- Улучшают работу печени.
Если говорить о конкретно мужском здоровье, то финики в таком случае:
- Улучшают качество семенной жидкости.
- Очищают сперму и кровь от токсинов.
- Способствуют выработке тестостерона.
- Повышают либидо.
Этими свойствами финики могут не только улучшить качество и продолжительность половой жизни у мужчин, но и отразиться на репродуктивной функции, повысив шансы каждого мужчины стать отцом.
Но далеко не только финики могут помочь.
Для мужчин очень полезны косточки, так как их воздействие имеет гораздо более широкий спектр воздействия.
Финиковые косточки не только улучшают потенцию, но и предотвращают болезни мочеполовой системы, чем снова-таки положительно отражаются на репродуктивной функции.
Еще косточки способствуют выведению почечных камней, чем уменьшают риск развития многих «возрастных» болезней у мужчин.
Когда стоит принимать косточки? Единого ответа на этот вопрос нет. Они будут полезны и для профилактики, и в качестве лечения на ранних стадиях, и в составе комплексного лечения серьезных проблем.
Единственное, о чем не стоит забывать – если ситуация требует специализированного вмешательства, им пренебрегать нельзя. Порой лучше сначала обратиться к доктору, а не заниматься самолечением.
Как правильно приготовить косточки фиников для мужчин?
Финики обычно мягкие, и их употреблять не составляет труда, чего не скажешь о косточках. Они достаточно жесткие, поэтому в чистом виде их не принимают. Лучшее решение – отвар из финиковых косточек.
| Шаги | Описание |
|---|---|
 Шаг 1. Приготовьте составляющие | Чтобы приготовить отвар на один день, вам потребуется 6 фиников, а точнее 6 косточек и половина литра воды. |
 Шаг 2. Вскипятите воду с косточками | Косточки фиников разотрите до состояния порошка. Теперь возьмите небольшую посудину, поместите в нее косточковую пудру, залейте водой, и прокипятите на протяжении 10 минут. |
 Шаг 3. Процедите отвар | После того, как уберете отвар с огня, дайте ему остыть, и процедите. Теперь он готов к употреблению. |
Отвар из финиковых косточек нужно принимать 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения отваром составляет 7-14 дней.
К слову, порошок из косточек фиников можно применять не только внутрь. Если имеется рана или порез, порошок можно использовать наружно.
Полезные свойства и возможный вред от употребления фиников:
Где и какие плоды финиковой пальмы стоит купить?
Финики можно приобрести в любом супермаркете или на рынке. Чаще всего они продаются в небольших коробочках или на вес.
Выбирать стоит плоды с косточкой – они полезнее, и косточка пригодится вам для приготовления отвара.
Цвет плодов должен быть темным, а кожура едва потрескавшейся. Сильно потрескавшиеся плоды или финики с белым налетом покупать не стоит. Это свидетельствует о том, что их обрабатывали сахарным сиропом, или они уже совсем несвежие.
Также не выбирайте финики с блестящей кожурой, их наверняка обработали, чтобы придать «товарный» вид.
А теперь предлагаю вашему вниманию перечень лучших товаров в продаже.
Косточки фиников для мужчин – незаменимое природное лекарство, если есть необходимость повысить здоровье или улучшить потенцию. Сами плоды стоит употреблять с молоком или чаем, а косточки размолоть, и приготовить целебный отвар.
К счастью, с потенцией и гормонами проблем не имею, а вот камни в почках давно дают о себе знать. Попробовал народный метод лечения – при помощи финиковых косточек. Результат увидел уже через 10 дней. И таблетки пить не пришлось.